位於菲律賓中部的 長灘島，是全球知名的海島度假勝地，以長達4公里的 白沙灘、潔白細緻的沙質以及絕美海島夕陽聞名於世。這座島嶼不僅擁有令人驚豔的自然景觀，也提供豐富多樣的水上活動，如浮潛、拖曳傘與跳島行程，深受世界各地旅客喜愛。
本篇整理長灘島必去景點與必玩體驗，包含熱門海灘、觀景地標以及經典海上活動，讓第一次造訪長灘島的旅客也能輕鬆規劃一趟完美的海島之旅。
白沙灘
長達約4公里的白沙灘是長灘島最著名的景點之一，以細緻如麵粉般的白沙和清澈湛藍的海水聞名。沿著海岸分為 Station 1、Station 2 和 Station 3 三個區域，各有不同氛圍，無論是悠閒散步、海邊戲水或欣賞浪漫夕陽，都能感受到迷人的海島度假氛圍。
聖母岩礁
位於白沙灘 Station 1 附近的威利岩，是長灘島最具代表性的地標之一。岩石上矗立著聖母雕像，退潮時可以步行前往，是許多旅客拍照留念的熱門景點。
普卡海灘
普卡海灘位於長灘島北端，因沙灘上常見普卡貝殼而得名。相較於白沙灘，這裡遊客較少，環境更為自然寧靜，非常適合散步、看海或拍攝海景照片。
水晶島
水晶島是長灘島熱門的跳島景點之一，島上擁有天然海蝕洞與觀景步道，旅客可以探索洞穴、欣賞海景，通常是許多跳島行程中不可錯過的停靠點。
長灘島水上活動推薦
夕陽風帆船
夕陽風帆船是長灘島最具代表性的海上活動之一。搭乘傳統帆船出海，在海面上迎著海風航行，欣賞金色夕陽緩緩落入海平面的浪漫景色，是許多旅客來到長灘島必體驗的行程。
跳島浮潛
跳島行程是長灘島熱門行程之一，通常會搭船前往附近海域與小島進行浮潛。旅客可以在清澈海水中觀察色彩繽紛的熱帶魚與珊瑚礁，部分行程也會停靠小島或海灘，享受悠閒的海島時光。
海底漫步
海底漫步是一種不需要潛水證照的海底體驗活動。戴上特殊的潛水頭盔後即可在海底行走，近距離觀察魚群與海洋生物，是相當受歡迎的海底活動之一。
香蕉船
香蕉船是適合朋友或家庭一起體驗的水上活動。旅客乘坐充氣香蕉船，由快艇拖曳在海面高速滑行，過程充滿速度與歡樂，非常適合多人同樂。
20合1 水世界海上活動
長灘島雙層遊艇派對出海，帶來豐富多元的海上娛樂活動，讓旅客在蔚藍海域中盡情享受歡樂時光。活動內容包含各式水上體驗與休閒設施，例如浮潛裝備（面鏡、呼吸管與蛙鞋），讓您探索清澈海域中的海洋世界；喜歡刺激的旅客也可挑戰 3.5 公尺高空跳水，或體驗趣味十足的水上闖關設施。
遊艇上還設有 3.5 公尺高速滑道溜滑梯、海上雙人 PK 蹺蹺板以及多人陀螺等互動遊戲，為海上派對增添更多歡樂氣氛。現場也提供 SUP 立式划槳、透明水晶船與多種特色泳圈，包含親子泳圈與兒童戲水設施，讓不同年齡層的旅客都能輕鬆享受水上樂趣。
此外，活動還準備 美人魚裝扮與網紅曬網拍照區，讓旅客拍下充滿海島風情的美照；浮潛輔助大浮板、迷你香蕉船與水槍等設施，也讓海上玩樂更加精彩。遊艇二樓設有 無敵海景觀景台，可以一覽長灘島迷人的海景。
行程中同時提供 新型兒童救生衣 確保安全，並附有 軟性飲料無限暢飲（汽水與礦泉水）與精緻小點心。搭配 HI-FI 音響播放音樂，讓整趟海上派對充滿熱鬧與度假氛圍。
遊艇夕陽派對
遊艇上由 DJ 現場帶動氣氛，讓派對熱力十足、嗨翻全程！上船後，您可以先選擇理想位置妥善放置個人物品，然後在夕陽餘暉中盡情欣賞長灘島最迷人的海景，捕捉黃金時刻的美麗瞬間。活動結束時，伴隨徐徐海風，身心靈在海島氛圍中徹底放鬆，享受難得的寧靜悠閒——這就是完美度假的最佳感受。
立槳SUP
立槳 SUP 是結合衝浪與獨木舟特色的水上運動。您可以站在寬大的板子上，用單槳前行，也可以選擇坐著或趴著划行。這項活動不僅能鍛鍊全身肌肉與平衡感，也適合休閒、健身或參加競賽，即使不會游泳，也能在平靜水域輕鬆體驗。
水晶獨木舟
水晶獨木舟是長灘島近年最熱門的海上活動之一。全透明的船身設計讓旅客在划行時直接欣賞海水下的美麗景色，彷彿漂浮在湛藍海面上，帶來獨特而悠閒的海島體驗。